Direkt zum Inhalt der Seite springen

Unfallkasse Rheinland-Pfalz | Caruso

Suchbegriff oder Webcode

Seminare 2023

Unsere Themenvielfalt

Unsere Veranstaltungen für Sie!

Veranstaltungskategorie


Seminare Schulen und Kindertageseinrichtungen

Thema


Stress beginnt im Kopf - Was kann man dagegen tun?

Zielgruppen


  • Beschäftigte
  • Führungskräfte
  • Leitungen

Voraussetzung

Die Teilnehmenden sind im beruflichen Kontext für eine Vielzahl unterschiedlicher komplexer Aufgaben verantwortlich, die meist unter hohem Zeitdruck bearbeitet werden müssen.

Ziel

Die Teilnehmenden erarbeiten Ansätze zur Steigerung der mentalen Leistungsfähigkeit und zum effektiven Umgang mit Belastungen und Stress im Beruf. Sie erlernen einen besseren Umgang mit der eigenen Gedankenwelt.

Inhalt

  • Einblick in die aktuelle Forschung zur Wirkung von gedanklichen Prozessen
  • Erklärung verschiedener Denkstrategien und Mechanismen
  • Übungen und Techniken, um nachteilige Denkmuster zu unterbrechen

Ansprechpartner

Fachbereich Qualifizierung
Telefon: 02632 960-3030
E-Mail: veranstaltungen@ukrlp.de

Hinweise

Der Workshop findet in Zusammenarbeit mit der addisca gGmbH statt.



Sie benötigen weitere Informationen?
Wir helfen Ihnen gerne.
*Pflichtfeld