Seminare 2024
Unsere Themenvielfalt
Themenheft 2024 (PDF 6 MB)
Unsere Veranstaltungen für Sie!
Rückengesundheit – Fit für die Arbeit
Veranstaltungskategorie
Seminare Arbeits- und Gesundheitsschutz
Zielgruppen
- Beschäftigte
- Führungskräfte
- Verantwortliche
Ziel
Die Teilnehmenden erfahren, wie sie Rückenschmerzen im Berufsalltag und darüber hinaus durch ein physiologisches Bewegungsverhalten vorbeugen. Sie lernen außerdem den richtigen Umgang mit Hilfsmitteln. Darüber hinaus erhalten sie Anregungen zur Selbsthilfe bei Rückenschmerzen und zur Verbesserung der eigenen Fitness.
Inhalt
- Wie ist der Körper gebaut, und wie entstehen Rückenschmerzen?
- Wie sitze ich ergonomisch? Wie bewege ich mich ergonomisch?
- Welche Hilfsmittel kann ich einsetzen, um meinen Rücken bei der Arbeit weniger zu belasten?
- Wie kann ich durch mein Verhalten Rückenschmerzen vermeiden?
- Wie kann ich mir selbst helfen, wenn ich unter akuten Rückenschmerzen leide?
- Wie kann ich meine eigene Fitness trainieren?
Ansprechpartner
Hinweise
Interessierte setzen sich bitte per E-Mail (veranstaltungen@ukrlp.de) zur Terminabsprache mit uns in Verbindung. Die Veranstaltung wird bei Ihnen vor Ort durchgeführt.