Unsere Veranstaltungen für Sie!
Rückengesundheit – Fit für die Arbeit
Zielgruppen
- Beschäftigte
- Führungskräfte
- Verantwortliche
Ziel
Die Teilnehmenden erfahren, wie sie Rückenschmerzen im Berufsalltag und darüber hinaus durch ein physiologisches Bewegungsverhalten vorbeugen. Sie lernen außerdem den richtigen Umgang mit Hilfsmitteln. Darüber hinaus erhalten sie Anregungen zur Selbsthilfe bei Rückenschmerzen und zur Verbesserung der eigenen Fitness.
Inhalt
- Wie ist der Körper gebaut, und wie entstehen Rückenschmerzen?
- Wie sitze ich ergonomisch? Wie bewege ich mich ergonomisch?
- Welche Hilfsmittel kann ich einsetzen, um meinen Rücken bei der Arbeit weniger zu belasten?
- Wie kann ich durch mein Verhalten Rückenschmerzen vermeiden?
- Wie kann ich mir selbst helfen, wenn ich unter akuten Rückenschmerzen leide?
- Wie kann ich meine eigene Fitness trainieren?
Ansprechpartner
Hinweise
Interessierte setzen sich bitte per E-Mail (veranstaltungen@ukrlp.de) zur Terminabsprache mit uns in Verbindung. Die Veranstaltung wird bei Ihnen vor Ort durchgeführt.
Unsere Themenvielfalt
Themenheft 2025/26 (PDF 6 MB)
Unsere Veranstaltungen
Feuerwehrseminare
PDF 4 MB
Betriebliches Gesundheitsmanagement
PDF 2 MB
Bewegungsförderung in der Kita
PDF 2 MB
Betriebliches Eingliederungsmanagement
PDF 1 MB
Gesund führen: Zertifikatsreihe
PDF 2 MB
Sicherheit und Gesundheit als Führungsaufgabe
PDF 2 MB
Sport und Bewegung in der Schule
PDF 3 MB
Zertifikatsreihe: BGM erfolgreich starten
PDF 2 MB
Psychische Gesundheit in der Kita
PDF 3 MB
Digitale Sprechstunde 2026
PDF 2 MB
Sichere und gesunde Kommune
PDF 857 KB
Feuerwehr
PDF 5 MB