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Fitness im Betrieb – Im Einsatz für mehr Bewegung (zweitägig)

Veranstaltungskategorie

Seminare Arbeits- und Gesundheitsschutz

Zielgruppen

Beschäftigte
BGM-Beauftragte
Fitness-Beauftragte
Verantwortliche

Voraussetzung

Teilnehmenden sollten Interesse an Gesundheitsförderung und Bewegung haben. Sie planen die zukünftige Umsetzung von Bewegungs- und Entspannungsangeboten in ihrem Betrieb bzw. ihrer Einrichtung.

Ziel

Die Teilnehmenden finden einen gemeinsamen Einstieg in das Thema „Fitness im Betrieb“. Sie lernen Möglichkeiten kennen, Fitnessangebote für die Beschäftigten zu schaffen und/oder selbst anzuleiten. Diese umfassen Aktivitäten im Büro, in Gemeinschaftsräumen oder in Sportübungsräumen.

Inhalt

Grundlagen zur Organisation und Durchführung von Fitnessangeboten im Betrieb
„Fitness im Betrieb“ als Handlungsfeld im Betrieblichen Gesundheitsmanagement
Theoretische und praktische Inhalte aus den Bereichen Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer, Koordination und Entspannung
Bedeutung von Gesundheit am Arbeitsplatz