Seminare 2024
Unsere Themenvielfalt
Themenheft 2024 (PDF 6 MB)
Unsere Veranstaltungen für Sie!
Stress beginnt im Kopf - Was kann man dagegen tun?
Veranstaltungskategorie
Seminare Schulen und Kindertageseinrichtungen
Zielgruppen
- Beschäftigte
- Führungskräfte
- Lehrerinnen und Lehrer
- Leitungen
Voraussetzung
Die Teilnehmenden sind im beruflichen Kontext für eine Vielzahl unterschiedlicher komplexer Aufgaben verantwortlich, die meist unter hohem Zeitdruck bearbeitet werden müssen.
Ziel
Die Teilnehmenden erarbeiten Ansätze zur Steigerung der mentalen Leistungsfähigkeit und zum effektiven Umgang mit Belastungen und Stress im Beruf. Sie erlernen einen besseren Umgang mit der eigenen Gedankenwelt.
Inhalt
- Einblick in die aktuelle Forschung zur Wirkung von gedanklichen Prozessen
- Erklärung verschiedener Denkstrategien und Mechanismen
- Übungen und Techniken, um nachteilige Denkmuster zu unterbrechen
Ansprechpartner
Hinweise
Der Workshop findet in Zusammenarbeit mit der addisca gGmbH statt.